nuevas prohibiciones de la DGP para los copilotos
lunes, 31 de agosto de 2009
martes, 18 de agosto de 2009
sábado, 15 de agosto de 2009
Verdades y mentiras sobre la GRIPE A
Vídeo muy ilustrativo argentino sobre los tejemanejes de los gobiernos y empresas farmacéuticas para sobre-alertar a la población con el miedo por motivos espurios.
jueves, 6 de agosto de 2009
viernes, 24 de julio de 2009
Plataforma Vibratoria Oscilante, ¿Cómo perder peso?
Preguntas y respuestas sobre si son efectivas las plataformas vibratorias.
¿Cuántos tipos de plataforma vibratoria hay?
1 Tres, según el movimiento y forma, seria Triplano (tres ejes del espacio), Biplano (arriba y abajo) y Oscilante.
¿Cuál es el que más adelgaza y consumes más calorías?
Plataformas oscilantes por su mayor rango de movimiento 13 milímetros por los 2 a 5 milímetros las triplanos. Las plataformas oscilantes podían considerarse maquinas de ejercicio físico, los primeros días hasta tienes agujetas si te empleas bien, hay que calentar y hacer estiramientos de las piernas antes de hacer los ejercicios de la máquina, mientras que las triplanos suelen ser más livianas y no necesitas calentamiento alguno.
¿Cuánto tienes que trabajar diariamente para adelgazar?
Comiendo normal, sin hacer dieta, mínimo 20 minutos al día 10 por la mañana y 10 por la tarde con programas intensivos, suelen ser los últimos en la maquina, la que voy a comentar serian los programas 4 y 5. El resultado sería de 2 a 3 kilogramos al mes, veinte minutos al día, todos los días en programas intensivos, eso que dicen que diez minutos tres días a la semana con los programas bajos, es mas falso que un euro de madera.
¿Qué normas son imprescindibles para no tener ninguna lesión muscular y columna vertebral?
1) Pre-calentamiento y estiramientos de las piernas unos minutos antes de utilizar la maquina.
2) Posición correcta en la máquina, prohibida en programas fuertes tener las piernas rectas, su posición correcta seria un poco flexionadas para que las vibraciones sean completamente en las piernas y no en la columna vertebral y superior, para hacerse una idea sería como hacer esquí acuático.
3) Descansar mínimo 10 minutos entre ejercicio y ejercicio.
¿Qué precio suelen tener?
Entre 400 euros las más baratas domesticas y 12000 euros las profesionales.
¿Cuál he utilizado yo?
Diadora génesis D5, movimiento oscilante, buena, bonita y barata, aunque de fabricación china, es muy robusta resistente y aguanta hasta 150 kilos en los ejercicios, yo la compré de oferta por 450 €.
domingo, 19 de julio de 2009
La bragueta
La bragueta
Un hombre ya maduro contrató una secretaria.
Era una mujer joven, ingeniosa, gentil y, sobre todo, muy hermosa.
Un día, mientras tomaba dictado, notó que su jefe tenía la bragueta abierta.
Terminó el dictado y se dispuso a salir de la oficina cuando, antes de cerrar la puerta,dijo:
'Por cierto, señor, la puerta de su cuartel está abierta.'
El hombre no entendió el comentario; no obstante, al poco rato se dio cuenta de que el cierre de sus pantalones estaba abajo.
Al hombre le hizo gracia la manera en la que su secretaria se había referido al pequeño incidente y decidió aprovechar la oportunidad
Era una mujer joven, ingeniosa, gentil y, sobre todo, muy hermosa.
Un día, mientras tomaba dictado, notó que su jefe tenía la bragueta abierta.
Terminó el dictado y se dispuso a salir de la oficina cuando, antes de cerrar la puerta,dijo:
'Por cierto, señor, la puerta de su cuartel está abierta.'
El hombre no entendió el comentario; no obstante, al poco rato se dio cuenta de que el cierre de sus pantalones estaba abajo.
Al hombre le hizo gracia la manera en la que su secretaria se había referido al pequeño incidente y decidió aprovechar la oportunidad
para coquetear un poco, por lo que la llamó a su oficina:'Dígame, señorita, cuando vio que la puerta de mi cuartel estaba abierta, por casualidad no vio también a un soldado en posición de firme?'
Oh, no, señor! Lo único que vi fue un veterano de guerra sin fuerzas echado entre dos viejas mochilas de campaña.
Oh, no, señor! Lo único que vi fue un veterano de guerra sin fuerzas echado entre dos viejas mochilas de campaña.
fuente: enviado por e-mail
domingo, 7 de junio de 2009
viernes, 5 de junio de 2009
MORALEJA: SI EL DINERO CIRCULA SE ACABA LA CRISIS
Un cuento con moraleja, en estos tiempos de "crisis":
Es agosto en una pequeña ciudad de costa en plena temporada. Cae una lluvia
torrencial hace varios días y la ciudad parece desierta.
Todos tienen deudas y viven a base de créditos. Por fortuna, llega un ruso
forrado y entra en un pequeño hotel con encanto. Pide una habitación.
Pone un billete de 100€ en la mesa del recepcionista y se va a ver las
habitaciones.
El jefe del hotel agarra el billete y sale corriendo a pagar sus deudas con
el carnicero.
Éste coge el billete y corre a pagar su deuda con el criador de cerdos.
A su turno éste se da prisa a pagar lo que le debe al proveedor de pienso
para animales.
El del pienso coge el billete al vuelo y corre a liquidar su deuda con la
prostituta a la que hace tiempo que no paga. En tiempos de crisis, hasta
ella ofrece servicios a crédito.
La prostituta coge el billete y sale para el pequeño hotel donde había
traído a sus clientes las últimas veces y que todavía no había pagado.
Entrega el billete de 100€ al dueño del hotel, y liquida sus deudas.
En este momento baja el ruso, que acaba de echar un vistazo a las
habitaciones, dice que no le convence ninguna, coge el billete que había
dado antes, y se va de la ciudad.
Nadie ha ganado un duro, pero ahora toda la ciudad vive sin deudas y mira
el futuro con confianza!
MORALEJA: SI EL DINERO CIRCULA SE ACABA LA CRISIS.
Fuente E-Mail
Es agosto en una pequeña ciudad de costa en plena temporada. Cae una lluvia
torrencial hace varios días y la ciudad parece desierta.
Todos tienen deudas y viven a base de créditos. Por fortuna, llega un ruso
forrado y entra en un pequeño hotel con encanto. Pide una habitación.
Pone un billete de 100€ en la mesa del recepcionista y se va a ver las
habitaciones.
El jefe del hotel agarra el billete y sale corriendo a pagar sus deudas con
el carnicero.
Éste coge el billete y corre a pagar su deuda con el criador de cerdos.
A su turno éste se da prisa a pagar lo que le debe al proveedor de pienso
para animales.
El del pienso coge el billete al vuelo y corre a liquidar su deuda con la
prostituta a la que hace tiempo que no paga. En tiempos de crisis, hasta
ella ofrece servicios a crédito.
La prostituta coge el billete y sale para el pequeño hotel donde había
traído a sus clientes las últimas veces y que todavía no había pagado.
Entrega el billete de 100€ al dueño del hotel, y liquida sus deudas.
En este momento baja el ruso, que acaba de echar un vistazo a las
habitaciones, dice que no le convence ninguna, coge el billete que había
dado antes, y se va de la ciudad.
Nadie ha ganado un duro, pero ahora toda la ciudad vive sin deudas y mira
el futuro con confianza!
MORALEJA: SI EL DINERO CIRCULA SE ACABA LA CRISIS.
Fuente E-Mail
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